Aikido op het werk

Aikido op het werk

Zowel op het werk als in een oosterse krijgskunsten gaat het om interactie en communicatie tussen mensen. Je kunt communiceren door af te dwingen. Er wordt vaak gepraat tegen elkaar in plaats van met elkaar. Hoe voelt dat? Ben je de sterkste dat kun je wellicht op korte termijn alsnog bereiken wat je wilt, maar wat betekent dat voor de relatie? Bij Aikido gaat het om de intentie er samen uit te komen.

aikido op het werk oefening
Aikido op het werk  ki oefening

Dat betekent voor je zelf kiezen en de ander blijven respecteren ondanks mogelijke weerstand. Je hoeft het niet met de ander eens te zijn. Je blijft in je eigen kracht. En vooral, je gaat niet “vechten” tegen de kracht van een ander, maar beweegt mee. Zo bereik je ‘flow’ en ontstaat er een mogelijkheid om daadwerkelijk een verschil te maken, zonder de vechten, te blokkeren of op te geven. Dat is mooi gezegd, maar hoe bereik je dat je meer in balans en vanuit je eigen innerlijke kracht communiceert?

Aikido op het werk workshop

Tijdens Aikido op het werk ga je via gemakkelijk uitvoerbare lichamelijke oefeningen, gebaseerd op Aikido, lijfelijk ondervinden wat een spannende situatie mentaal, emotioneel én fysiek met je doet. Belangrijk is de gevoelservaring in je lichaam ontdekken en vanuit deze inzichten ontdekken en leren. Word je bewust van de signalen van je lichaam als het spannend wordt en leer je die fysieke reacties op een constructieve manier te gebruiken richting de gewenste situatie. Zodra je meer in balans komt, reageer je anders op conflicten en krijg je nieuwe handvatten om je communicatie te verbeteren. Wij inspireren je graag om deze universele en eeuwenoude principes te ontdekken en te integreren in je dagelijkse communicatie op het werk!

aikido op de werkvloer
aikido op de werkvloer

Resultaat

Een andere kijk op communicatie, een positieve boost, meer verbinding en veel plezier!
• Je hebt ontdekt wat je natuurlijke en automatische reactiepatroon is bij weerstand en spanning;
• Je hebt gezien en ervaren hoe actief meebewegen en niet botsen je in staat stelt een situatie te beïnvloeden;
• Je hebt de Aikido-manier ervaren vanuit innerlijke rust met weerstand en spanning te zijn;
• Je hebt met elkaar of het team verkend wat dit voor jullie zou kunnen betekenen in de praktijk.

Voor wie

Deze Aikido op het werk workshop is geschikt voor iedereen die zakelijk zijn manier van communiceren wil verbeteren en wil ervaren wat het is om te werken vanuit verbinding met jezelf en je collega’s. Vaak geven wij deze workshop in het kader van teambuilding en verbetering van onderlinge communicatie. Uitermate geschikt om eerst met MT te ervaren. De Aikido op het werk workshop wordt in heel Nederland gegeven aan groepen vanaf 5 tot 150 personen en duurt 1,5 uur.

Meer Informatie

Neem voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kun je contact opnemen via Contact.  Ook kun je een kijkje nemen op de website van AIKI Training & Coaching

RSS20
Facebook20
Facebook
Twitter8
Visit Us
LinkedIn5

Bedrijfsaikido – Aikido in bedrijf

Bedrijfsaikido of Aikido in het bedrijf

Bij bedrijfsaikido vertalen we de natuurlijke aikido principes naar handvatten waarmee het bedrijf, de organisatie of instelling vanuit eigen kracht en identiteit met zo min mogelijk weerstand, kan blijven groeien door standvastig mee te bewegen met de toenemende eisen van vandaag de dag.

bedrijfsaikido
Bedrijfsaikido workshop Rijkswaterstaat PPO

Waarom bedrijfsaikido?

De oorzaak van een groot deel van het ziekteverzuim tegenwoordig is psychisch. Veel mensen hebben onverklaarbare en vage klachten.  In de meeste  gevallen is er geen duidelijke oorzaak en daardoor ook niet altijd een concrete oplossing.

Een veel gehoord probleem is er ook een gebrek aan persoonlijke energie. Mensen zijn moe en verspillen en verbruiken (vaak zonder het te weten) hun persoonlijke energie. Mensen kunnen hierdoor opgebrand en uitgeblust raken.

Bedrijfsaikido is een goede manier om dit soort klachten te voorkomen en wordt daarom steeds vaker toegepast in het bedrijfsleven. Aikido in het bedrijf zorgt voor meer verbinding. Je komt meer in contact met je eigen kern en er ontstaat meer verbinding met collega’s en leidinggevenden. Vastzittende energie komt vrij en kan weer gaan weer stromen!

bedrijfsaikido ki oefening
Bedrijfsaikido – Ki oefening

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden met bedrijfsaikido vergroten we je mentale weerbaarheid én je fysieke weerbaarheid.

Fysieke en mentale weerbaarheid vergroten

De fysieke en mentale weerbaarheid van het bedrijf en haar medewerkers is van groot belang voor het succesvol zijn van het bedrijf. Er ontstaat een sfeer van niet meer vechten tegen, maar werken aan…. Er ontstaat ruimte.

De fysieke Aikido oefeningen en Ki oefeningen zorgen voor een sterk en soepel lichaam. Je leert te werken vanuit je eigen kracht en centrum.  Door je innerlijke kracht wordt je mentale weerbaarheid vergroot. Je  gaat je lekkerder voelen en daardoor ook met meer plezier werken.

aikido workshop - bedrijfsaikido
Aikido workshop – Bedrijfsaikido – Ki-oefening

Een Aikido Workshop als kennismaking

Om kennis te maken met wat Aikido voor het bedrijf en haar medewerkers kan betekenen  geven wij regelmatig Aikido Workshops en Ki Trainingen voor bedrijven.

We laten iedereen ervaren wat de kracht van aandacht is.  Dat het wel mogelijk is om lekker in je vel te zitten, ondanks de dagelijkse “stress”,  “toenemende werkdruk” en “beslommeringen”.

Voor een aikido workshop kun je onder meer denken aan de volgende thema’s: persoonlijk leiderschap, coachend leidinggeven, communicatie, teambuilding, persoonlijke daadkracht, minder stress , meer kalmte en rust, in je eigen kracht komen, omgaan met weerstand, opkomen voor je belangen zonder te vechten, persoonlijk meesterschap, omgaan met werkstress, werken in flow.

Een aikido workshop geven wij ook regelmatig als onderdeel van een bedrijfsuitje of een teamuitje.

Een aikido workshop vormt ook een leuke en zinvolle afwisseling als onderdeel van training of opleiding, waar er voornamelijk met het hoofd gewerkt wordt, doordat we met de Aikido workshop ook met het lichaam werken gaat dat heel goed samen.

Meer informatie? Kijk voor een impressies van een aantal Aikido workshops kan op de website van AIKI Coaching & Training

 

 

 

 

Aikido workshop

Aikido Workshop Ki Training

Tijdens een  aikido workshop of ki training leer je contact te maken met je innerlijke kracht, je Ki. Je ontdekt hoe je deze kracht kunt oproepen en gebruiken.  Je leert op een andere manier naar jezelf kijken. Je ontdekt welke eigenschappen je kracht verzwakken en hoe je deze kunt veranderen in eigenschappen die jou sterk maken. Door middel van eenvoudige oefeningen leer je welke invloed gedachten en lichaamshouding hebben op jouw emoties en stemming.

aikido workshop
aikido workshop

Aikido – Ervaar NLP In Beweging

Aikido leert je ook hoe mensen en hun ‘energie’ op elkaar reageren. Waarom kost een gesprek met de ene collega veel energie en geeft een gesprek met de ander juist energie? Aikido is NLP in beweging. Middels de oefeningen ervaar je wat het werkelijk is om vanuit je centrum te bewegen.

Gebruik jouw innerlijke kracht

In Japan noemen ze het Ki, in China Chi. Innerlijke kracht: iedereen heeft het, maar niet iedereen weet er goed gebruik van te maken. Onze aikido workshops zijn gebaseerd op de eeuwenoude natuurwetten voor innerlijke kracht. De kracht van Ki ligt in de eenvoud.

ki training
ki training

Aikido Workhop  Bedrijven en Teams

Iedereen kent het gevoel wel dat je in een flow zit, dat je lekker aan het werk bent en alles vanzelf lijkt te gaan. Op dat soort momenten maak je gebruik van je Ki [Jouw Innerlijke Kracht] . Als je hebt geleerd deze te beheersen, zul je merken dat de energie meer gaat stromen, zowel bij jezelf als in het team waarmee je werkt. Meer inspiratie en creativiteit en minder ziekteverzuim zijn het gevolg.

Wat kun je ermee?

• energie behouden en meer ontspannen;
• een beter overzicht houden op moeilijke situaties;
• reageren vanuit zelfvertrouwen;
• beter omgaan met conflictsituaties;
• herkennen van lichaamstaal;
• beter leren grenzen stellen;
• gemakkelijker omgaan met mensen;
• meer focus en concentratie hebben;
• een gevoel krijgen van meer kunnen en minder moeten.

“Met een minimum aan inspanning een maximum van doeltreffendheid”

De kennis die je tijdens de workshop opdoet, is direct overal toe te passen, op kantoor, tijdens vergaderingen, telefoongesprekken of in contacten met klanten, maar ook thuis, tijdens het sporten, of tijdens het autorijden. Van file leed tot burn-out preventie.

Bovenal is het een leuke workshop die zorgt voor verbinding en een goed gevoel. Wil je meer weten? Neem dan vrijblijvend contact op met Aiki Coaching

Aikido In Business

Aikido In Business wat word daarmee bedoeld?

Aikido in business  gaat met name om het toepassen van de natuurlijke principes die gebruikt worden in natuurlijke oosterse kunsten, zoals aikido, tai chi, chi kung, yoga op de werkvloer.

Aikido wordt steeds vaker toegepast binnen het  bedrijfsleven en het is uitermate geschikt om meer verbinding tot stand te brengen en vastgelopen energie vrij te maken, zodat er ruimte ontstaat.

Teams  gaan beter samenwerken en projecten worden afgerond. Je krijgt weer energie en merkt dat je best doen meestal niet de juiste oplossing is voor productiviteit.

Voor meer informatie over aikido in business en het bedrijfsleven zie ons blog

Meer informatie over aikido workshops en meer informatie over training en coaching binnen een zakelijke context ? Kijk dan ook eens op de internetsite van AIKI Coaching & Training

 

 

Werken vanuit kalmte en zelfvertouwen

RSS20
Facebook20
Facebook
Twitter8
Visit Us
LinkedIn5